Три основные причины отказа детей
от еды в детском саду.
Причина № 1.
Стресс.
Только это не просто стресс, это самый настоящий „стрессище"!
Новое место и новые люди. Вспомните себя, когда вы пришли устраиваться на новую
работу. На сколько килограммов вы похудели в первые два-три месяца? Потому что
кушать совершенно не хочется. А тут маленькое существо, которое из уютного дома
переместили в большущее здание, кишащее незнакомыми людьми.
Типичная ошибка:
Некоторые
воспитатели или помощники воспитателя пытаются заставить ребенка кушать. Бывают
и такие, кто говорит: „Пока не доешь все – не выйдешь из-за стола". Или: „Пока
не съешь – не будешь играть". И так далее. Но всем известно – ребенка НЕЛЬЗЯ
заставлять! Другие же пытаются превратить завтрак (полдник, обед) в игровое шоу
„Тарелка должна быть чистой!" И поощряют тех детей, которые уплели за обе щеки
все яства. Могут даже подарить шоколадку. Вроде бы они и „нехочух" не наказывают,
а пытаются мотивировать их хорошо покушать в следующий раз. Но тем самым еще
больше усиливают комплекс „он лучше, чем я". И аппетит маленького человечка
пропадает окончательно.
Решение:
Единственный
выход – ждать. Дети всегда смотрят на сверстников. Можно посадить „нехочуху" к
тем, кто уже хорошо кушает. Постепенно ребенок привыкнет к новому коллективу и
станет подражать своим друзьям. Есть еще один неплохой совет – создать из
обычного принятия пищи целый ритуал! Сначала нужно помыть ручки, затем сесть за
стол, который будет красиво сервирован. Можно привлечь детское внимание
оригинальной веселой салфеткой или же разноцветными тарелками и чашками. Также
малышам необходимо с самого начала разъяснить, что прием пищи – целое таинство!
Тут не время разговорам и смеху. Это очень важный процесс! Мы не шутим – именно
в раннем возрасте формируется обмен веществ у молодого организма. Воспитатели
со стажем вообще советуют рассказывать детям, из чего состоит то или иное
блюдо, чтобы малыш не боялся есть непонятный „рассольник" или странные
„голубцы".
Причина №2.
Любимая мамуля приучила свое дитя
кушать только деликатесы. Причем когда захочет и где
захочет. «Деликатесами» мы здесь называем не икру черную, заморскую, или же
омара в собственном соку, а заурядные чипсы, сухарики, шоколадки, тянучки и
т.п. Вот захотелось малышу яйцо в шоколаде в одиннадцать вечера – любящий отец
сбегал в супермаркет – и вуаля! Как говорится, лишь бы только улыбался. А если
это повторяется изо дня в день – проблем не избежать. Ребенка будет практически
невозможно приучить к правильному режиму дня. А уж заставить есть ПОЛЕЗНУЮ пищу
– тем более. О каких кашах может быть речь, если малыш привык обедать чипсами,
а ужинать «сникерсом» с газировкой.
Типичная ошибка:
У
воспитателей – такая же, как и в пункте №1. Шоу «Доешь или проиграешь». А тут
требуется двойное терпение. Нужно еще обязательно поговорить с родителями
насчет домашнего меню. Разъяснить причины, почему нельзя кормить малыша
«вторичными» продуктами. В таком возрасте они запросто могут вызвать несварение
желудка, а иногда и что-нибудь похуже. Ошибка родителей – жалость. Ведь их чадо
приходит поникшее, расстроенное. Рассказывает, что его пытались накормить
кашей, которую разве что Баба-Яга варит у себя в избушке и травит ей проезжих
молодцев. Родители понимающе гладят по голове, проклинают весь муниципалитет и
идут за очередным шоколадным яйцом.
Решение:
Продвинутые
мамочки приучают своих детей к правильному питанию и временному режиму с
младенчества. Лучше всего узнать примерное время приема пищи в детском саду и
постараться ему соответствовать дома. Время пребывания за столом не должно
превышать 30 минут. В рацион ребенка необходимо включать исключительно полезные
продукты. Нужно приучать малыша к различным кашкам и молочным продуктам. Ведь
молоко – основной источник кальция для детей. Мясо и рыбу лучше всего готовить
на пару (это норма приготовления в детсадах). Научитесь варить нежирные
супчики, кисели и компоты, готовить омлет, запеканки, оладьи, голубцы – они
пользуются популярностью в меню. Не злоупотребляйте соусами, майонезом,
пряностями, специями. Также надо «снабжать» организм ребенка свежими фруктами и
овощами. А из отварных овощей делать салаты, которых в садике тоже будет
достаточно. Ну, и поощрения. Куда без них. Ведь все-таки в своей комнате вместе
с родителями малыш должен чувствовать себя ДОМА. И понимать, что ЗДЕСЬ у него
есть поблажки и маленькие радости в виде «случайной» конфетки. Но не
перебарщивайте. Много сладкого может стать причиной диатеза или аллергии.
Если
же ваш малыш привык перекусывать чипсами и шоколадными батончиками – придется
долго стараться, чтобы его переучить. Тут вам потребуется ангельское терпение.
И, к слову сказать, воспитателям тоже. Надо постепенно приучать его к меню
детского сада. Быть может, процесс затянется на несколько месяцев. Стоит
проконсультироваться у детсадовского диетолога и попросить помощи у
воспитательницы.
Причина №3
Самая банальная. Ребенок попросту
не умеет кушать САМ. Не знает, как держать вилку и ложку.
Малыш попадает в компанию сверстников, которые уже вовсю орудуют столовыми
приборами. А он может только крутить ими туда-сюда и ронять на пол. Отсюда
комплекс. И нежелание есть.
Типичная ошибка:
У
воспитателей. Во время еды подходить к ребенку и показывать, что ему делать и
как. Он один, бедняжка, среди всех детей не может правильно держать ложку (а
все могут!). А тут «тетя» подходит и пытается сосредоточить все внимание на его
неумении. Это все же удар по недавно вылупившемуся детскому самолюбию. Нужно
просто посадить «новичка» за отдельный стол и показать ему, как пользоваться
приборами. Родительская ошибка собственно в том и заключается, что они не
научили ребенка кушать самостоятельно до прихода в детсад.
Решение:
Старайтесь,
чтобы с 2-х лет ребенок ел вместе с вами, за общим столом. Научите его
пользоваться вилкой и ложкой, аккуратно пить из кружки. Приглашайте друзей с
маленькими детьми на выходные. Дети не только смогут вместе поиграть, но и
пообедать. Таким образом, ваш малыш будет привыкать к коллективной трапезе.
Специалисты отмечают, что дети, которые без помощи взрослых могут поесть,
умыться, одеться, намного быстрее адаптируются в незнакомом месте.
По
материалам сайта-
http://www.sadik131.ru/news-feeds/106-latest-news/173-2012-01-31-07-07-44.html
|